Określ cel
Potrafisz marzyć? Świetnie. Jesteś już w połowie drogi do sukcesu. W tym roku sześciolatek Sam został dyrektorem Muzeum Kolei w York. Wiesz, jak to zrobił? Miał marzenie - uwielbiał jeździć i bawić się kolejkami. Gdy dowiedział się o rekrutacji, napisał podanie i został przyjęty! Człowiek, który pragnie piąć się w górę, robi wszystko by spełnić swe marzenia. Najpierw obierz swój własny cel. Nieważne, czy będzie to zarobienie pieniędzy na nowy rower, czy wygranie ogólnopolskiej olimpiady z matematyki.

Ważne, by był sprecyzowany jasno i przejrzyście. Pomyśl, co jest Twym największym marzeniem? Już wiesz? Więc do dzieła. Zapisz je na kartce. Konkretnie. Jeżeli chcesz mieć nowy rower, musisz określić markę, ilość przerzutek, a nawet kolor! Następnie, na jego realizację wyznacz rzeczowy termin, np. pół roku, z dokładnością co do dnia. Trenerzy polecają, by kartkę z zapisanym celem wysłać pod swój adres i zaznaczyć na poczcie, aby
przesyłka dotarła do Ciebie dokładnie za pół roku (bądź też w innym terminie, jaki wyznaczyłeś sobie na realizację zadania). Jeżeli po tym czasie otrzymasz list z zapisanym marzeniem, którego nie udało Ci się zrealizować,  zrozumiesz, jak wiele czasu przeciekło Ci przez palce.

Siła motywacji
Cel już mamy. Teraz musimy zapewnić sobie odpowiednią dawkę motywacji. Musisz być zawsze gotowy do kolejnych kroków w kierunku swego marzenia. Nie odkładaj na później i nie omijaj etapów, które przygotowałeś. Jeżeli tak uczynisz, droga do Twego marzenia posypie się jak domino. To tak jak z odrabianiem lekcji. Jeżeli nie zrobisz tego, co zada nauczyciel, będziesz mieć zaległości na kolejnych zajęciach. Proces motywacyjny składa się z zespołu pojedynczych motywów (przeżyć pobudzających do działania). Kończy
się on uczuciem, w zależności od spełnienia, bądź niespełnienia obranego wcześniej celu. Jeżeli przy którymś z kroków napadnie Cię myśl : “Zrobię to później” - pokonaj ją.

Słyszałeś o NLP? Odnieś z nim sukces!
- Struktury, jakie możesz poznać dzięki NLP, w połączeniu z podejściem, nowymi przekonaniami i praktyką dadzą Ci olbrzymią łatwość w nabywaniu tych umiejętności, jakie chcesz zdobyć. Wszystkich. Bez żadnych wyjątków - przekazuje portalowi EKU.edu.pl Mateusz Grzesiak, Master Trener NLP, twórca NLP Polska.

Jest wiele ćwiczeń NLP (Neurolingwistycznego Programowania), które mogą Ci pomóc się zmotywować. Oto jedno z nich:
Już wiesz, że to, co chcesz osiągnąć jest dla Ciebie ważne. Więc gdy tylko zła myśl zakradnie się do Twojej głowy, zdaj sobie pytania “Po co to robię?” “Co przez to osiągnę?”. Później wyobraź sobie, jak doszedłeś do celu, np. Zostałeś przewodniczącym szkoły. I co? Wszyscy Ci gratulują, czujesz się podziwiany i potrzebny, widzisz respekt w oczach rodziny, nauczycieli i kolegów. Czy to jest to, czego pragniesz i co chcesz osiągnąć, idąc do celu? Tak? Świetnie. Dalej masz ochotę odłożyć to na później?
Co więc możesz zyskać?
- Odblokujesz wszelkie ograniczenia i ruszysz do przodu z wiedzą i umiejętnościami, jak naprawdę się realizować z nieustającą motywacją - dodaje ekspert.

Nie pozwól na to, by Twoje marzenia pozostały niespełnione. Pamiętaj, jesteś w stanie osiągnąć wiele, jeżeli tylko odpowiednio się do tego zmotywujesz.

Jagoda Jóźwik